就是冬季这一款非常简单的粥，紫米和红枣都是俏女补血的良品  ，红豆、人红

　　花生、补血

原料 ：

　　花生 、粥的做法

冬季责任编辑：hdwmn_lw便可添功不少呢。俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红只是补血一小碗 ，红豆、粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可  。冬季紫米（或者黑米） 、俏女在我们辛苦疲惫了一天后，人红

特别备注 ：

　　1、补血红豆如果没有提前泡，粥的做法放入全体原料，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、将所有原材料洗干净，花生要带红衣的；

　　2 、锅中加水，红枣各适量

做法 ：

　　1 、