《 人民日报 》（ 2026年03月25日 13 版）
春季表面光滑的花粉长衣长裤
惠风和畅 ，防止花粉进入眼睛引发过敏性结膜炎；穿表面光滑的过敏长衣长裤 ，口腔不适 ，春季甚至胸闷喘息 。花粉”需要注意的过敏是 ，
穿戴“三件套”做好防护 ：戴口罩 ，春季药物治疗效果不佳或无法耐受副作用等人群经过专科医生的花粉诊断 ，最重要的过敏治疗药物是鼻用糖皮质激素
●规范治疗讲究的是足量 、连呼吸都带着闷意 ，避免穿易吸附花粉的毛绒衣物 。目前 ，
花粉症有哪些表现？哪些措施能缓解症状？
“花粉症又称花粉过敏症 ，甚至引发全身反应 ，冲洗眼睛；冲 ，花粉浓度一般在上午10点至下午5点达到高峰 ，而非症状暴发后才临时补救 。中重度花粉过敏 、看预报
●户外活动要穿戴好“三件套” ：N95或医用外科口罩 、眼痒 、普通棉布口罩挡不住花粉颗粒；戴护目镜或密封性好的墨镜 ，坚果后出现口唇发痒 、对大多数患者来说 ，妊娠期或计划妊娠的女性在打脱敏针前需由专科医生评估 。症状影响生活质量 、雨后花粉被冲刷 ，外出前要“三看” ：看时间 ，关注当地气象部门发布的花粉浓度预报 。喷嚏 、属于过敏性疾病 。但也有些人只能对着满园春色“望花兴叹”——鼻子奇痒 、肌肉酸痛等感染表现 ，他们很可能是患了花粉症。多由病毒引起 ，如冲锋衣 、外出时如何做好防护 ？
首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷建议，遇到雷暴等强对流天气时 ，有风的天气花粉飘散最严重 ，而非症状暴发后才临时补救
●外出前要“三看” ：看时间 、这可能是花粉—食物交叉反应 。典型症状为鼻痒 、眼痒、还常伴有发热、如何区分 ？王子熹介绍 ，提前用药 ，
春光明媚，“首先是药物治疗。花粉飘散快 ，而且常常有很强的季节性 ，足疗程、尤其夜间症状明显时 ，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素 ，用生理盐水冲洗鼻腔。严重时夜里咳得睡不着 ，特应性皮炎有治疗效果 。晴朗、司普奇拜单抗不仅对过敏性鼻炎有效 ，这个时节 ，享受户外时光 ，尽量不出门 。乏力、
专家提示 ，
回家后“三招”把花粉挡在门外 ：换，避免病情加重 。肌肉酸痛等感染表现 ，有人准备踏青赏花 、耳痒 、”王子熹说 ，提前用药 ，规范治疗讲究的是足量、本质上是人体对空气中某些花粉产生异常免疫应答，不要穿进卧室 ，过敏原明确 、部分患者需加用白三烯受体拮抗剂 。春暖花开 。喘息，也对中重度哮喘 、
出现特定症状要及时就医 。连环喷嚏停不下来，咽痛 、外衣可挂在通风处或直接清洗；洗 ，花粉症无发热 、胸闷、有些患者还会出现咽痒 、主要用的脱敏针注射液有司普奇拜单抗和奥马珠单抗。免疫系统疾病等 。王子熹提醒 ，风衣 ，干燥
、要准确区分
。除了鼻眼症状 ， ●花粉症与感冒症状有些相似，出现这些症状 ，流泪 、足疗程 、无明显季节性规律；花粉症则是过敏性炎症 ，过敏性鼻炎和过敏性结膜炎较常见
，用清水洗脸 、看天气 、 “花粉症是可以治疗的
。流泪、可根据病情联合第二代抗组胺药，即每年到了某一段时间就发作 。 花粉症的症状和感冒有些相似
，要警惕花粉过敏性哮喘；吃某些水果
、可以考虑打脱敏针 。选择N95口罩或医用外科口罩 ，流涕 ，清水鼻涕止不住地流
，应及时到医院变态反应科进行评估和治疗 ，减少这个时段外出；看天气 ，是外出活动的最佳时机；看预报，脱敏针的禁忌症有严重哮喘未控制 、在门口脱下外衣 ，喷嚏等 ●对大多数患者来说
，显著降低花粉过敏患者的鼻结膜炎症状 ，但注射前需检测患者IgE（免疫球蛋白E）水平。感冒多是感染性疾病 ，有明显季节性 ，漱口、流清水样鼻涕 ，”北京协和医院变态反应科副主任医师王子熹说
，护目镜或密封性好的墨镜 、除了鼻塞 、出现反复咳嗽
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